/بهترین نوشیدنی برای کاهش قندخون در طول روز چیست؟/ ساعت 24- بعد از آن که وعده دوم غذایی را با پروتئین پایین مصرف کردید، مصرف بالای پروتئین می تواند اشتها را کاهش دهد.